タバコ一箱分の投資で喫煙習慣にピリオドを。「私はこれでやめました」禁煙マインドセット

タバコ一箱分の投資で喫煙習慣にピリオドを。

「私はこれでやめました」禁煙マインドセットの

思考法をご紹介させていただきます。

20年ちかくのヘビスモーカーだった私がやめられた

禁煙マインドセットとは？

もっというとやめるつもりもなかったのに

気がついたらやめていたプロセスとはなにか。

理想ですよね。

やめるつもりもないのにやめていたって。。

タバコを吸い続けるのはまさしく負債の積み上げです。

・費用

・健康

・喉や肺へのリスクをはじめとした

・健康被害

・たんが絡む不快感

・寝起きの悪さ

・匂い

・花粉やハウスダストへの抵抗

・肌荒れ

・家族や恋人、友人への副流煙・匂い・時間の搾取

身体はあなただけのものではありません。

少し喫煙習慣を見直すきっかけになればと思います。